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青岛安宁医院:更年期导致女性睡眠下降的原因有哪些

时间:2018-04-13 15:34:18 来源:青岛安宁医院  作者:admin 在线咨询

  青岛安宁医院:更年期导致女性睡眠下降的原因有哪些?更年期女性睡眠质量下降、严重失眠的比例大约占了总数的80%。专家介绍,失眠是更年期女性急需解决的一个问题。严重的失眠会给日常生活造成很多麻烦,影响生活质量。那么,更年期导致女性睡眠下降的原因有哪些呢?

 

  一、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。

  二、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。(青岛安宁医院:更年期导致女性睡眠下降的原因有哪些

  三、更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少,内分泌变化所致。由于雌激素减少,卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱,思想变得不集中,时常感觉腰酸背痛,消化系统对营养的吸收减弱,骨质疏松、关节痛也随之而来,而且产生抑郁情绪,更易加重失眠。

  四、社会和家庭的压力。人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱,面对各方压力,失眠也随之产生。>>>多次治疗不康复怎么办?点击此处将有专家为你详细分析病情

  青岛安宁医院:更年期导致女性睡眠下降的原因有哪些?温馨提示:引起失眠的因素可以是自身素质、疾病影响,也可以是心理因素以及社会因素。进行心态的调整,必要的时候接受科学系统的治疗是可以逐渐缓解更年期失眠症状的。

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