欢迎访问青岛安宁医院(官方网站) 手机客户端 微信 腾讯微博 新浪微博
青岛安宁医院
青岛安宁医院

当前位置:青岛安宁医院 > 强迫症 > 强迫症预防 >

经过哪些措施能预防手淫强迫症

时间:2018-07-16 09:25:12 来源:青岛安宁医院  作者:admin 在线咨询

  经过哪些措施能预防手淫强迫症?手淫强迫症是一种比照杰出强迫症,这种症状一般呈现了青春期的时刻,有的孩子总会发现强迫性的手淫,因而对孩子的身体健康是有不小的效果的,青岛安宁医院专家提示,通过一些办法,手淫强迫症患者的症状能够得以平缓,下面就来看一下。

{文章标题}

  通过哪些办法能防止手淫强迫症

  1.在外在上厕所时,严禁触摸身体的隐私部位。

  2.虽然避免独处,找几个好的同伴,呆在他们中心。

  3.假如你有老友也还有相同缺点,你必须隔绝和他交游(经过哪些措施能预防手淫强迫症)。

  4.洗澡时,谨记对着镜子自我欣赏。洗澡不要超越5或6分钟,这段时刻满足你洗澡,擦干,穿衣和走出澡堂回到家人傍边。

  5.假如床上是你特别简单犯缺点的当地,要满足妥当地穿好夜间衣服,使你不能很简洁碰到你身体的关键部位,能够的话脱掉衣物就很杂乱和费事。到你开端脱掉起维护效果的衣服时,你就有满足的时刻来掌控你的想法并远离引诱。

  6.假如在卧床时,引诱看上去无法控制的话,就务必马上起床。

  7.要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。

  脑子里永久应想着健康的事物。能够读一本好书,最佳每天读一段令人提高道德修养的书本。

 

  经过哪些措施能预防手淫强迫症?强迫症病患要留意,假如由于强迫症的存在,而形成患者呈现了紧张不安的心情,那么患者就应该掌握一些舒缓心情的办法,比方和他人聊聊天,玩玩游戏等等,强迫症患者不要一向胡思乱想,通过其他活动涣散一下自己的注意力是相对好的。

浏览本篇文章的网友

32
选择了:咨询在线医生
在线医师坐诊,快速悉知病情!
15
选择了:在线预约医生
直接网上挂号,无需排队预约医生!

精神心理类问答

Q:心存感恩,助力疾患|安宁慈善志愿者感恩节送冬衣
A:心存感恩,助力疾患|安宁慈善志愿者感[详细]
Q:青岛治疗抑郁专家讲述:抑郁症对家庭的危害
A:青岛治疗抑郁专家讲述:抑郁症对家庭[详细]
Q:得了抑郁症以后应要如何治疗
A:得了抑郁症以后应要如何治疗[详细]
Q:青岛治疗忧郁症专家讲述:忧郁症对家庭的危害
A:青岛治疗忧郁症专家讲述:忧郁症对家[详细]
Q:头疼患者饮食忌讳都包含些什么呢
A:头疼患者饮食忌讳都包含些什么呢[详细]
徐子寒_心理咨询师
徐子寒_心理咨询师
徐子寒,青岛精神分析协会会员,国家二级心理咨询师,...[详细]
周卫岩_心理咨询师
周卫岩_心理咨询师
毕业于中国科学院心理研究所心理咨询与治疗专业,在心...[详细]
董效信
董效信
董效信,现任青岛安宁心理医院,主任医师,硕士生导师...[详细]
李少华
李少华
李少华,教授。出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医...[详细]
郑新楠  青岛安宁医院门诊医
郑新楠 青岛安宁医院门诊医
大学毕业后在吉林、北京等地从事精神类疾病临床、科研...[详细]
许博 住院部医师
许博 住院部医师
2007年毕业于中国医科大学临床医学专业,国家二级心理...[详细]
陈旭梅  住院部主治医师
陈旭梅 住院部主治医师
从事精神科工作四年,医学功底扎实、知识面宽,从医以...[详细]
王国刚  行政院长
王国刚 行政院长
从事临床工作多年,从事医院管理工作十余年,坚持“以...[详细]

综合分类