欢迎访问青岛安宁医院(官方网站) 手机客户端 微信 腾讯微博 新浪微博
青岛安宁医院
青岛安宁医院

当前位置:青岛安宁医院 > 自闭症 > 自闭症治疗 >

4种另类的恐惧症 试试5大调节措施

时间:2018-07-14 14:49:31 来源:青岛安宁医院  作者:admin 在线咨询
ddddd

  4种另类的恐惧症 试试5大调节措施惊骇症(phobia)是一种精神官能症。特征为发病者对某些事物或情境会显显露无言的惊骇。纵使当事者明知不会遭到伤害,也没有方法掌控惊骇的心情。各类惊骇症都包含向慢性的进展的趋势。

  几种比较特殊的惊骇症讲解

  食物惊骇症

在线咨询青岛安宁医院专家

  英国考文垂市一位20岁女孩从小患有一种稀有的食物惊骇症,她从2岁时起就只肯吃炸鸡块,在外偶尔还吃一些炸土豆条,其他任何食物都会让她感到惊骇和厌恶。在曩昔18年中,她每顿午餐和晚餐都只肯以炸鸡块为食。

  牙医惊骇症

  一名英国小女子4岁时去诊所查看牙齿时,被牙医不小心伤到舌头。尔后,她对牙医发生惊骇感。8岁时,她吃硬糖硌坏牙齿,但谢绝去看牙医。由于这个女孩三天没吃饭,家庭医生提议她去医院4种特殊的惊骇症试试5大调理方法。在拔掉一切乳牙后,她不愿张口吃饭,爸爸妈妈竭尽方法于事无补,女孩终究脱离人世。

  教皇惊骇症

  据《每天邮报》报导,有一群人得了一种惊骇教皇的异常的或接连的病理现状。得此惊骇症后,就会表现出许多症状,包含呼吸急促、快速呼吸、心律不齐、出汗、厌恶和浑身全体感触的惊骇。令“惊骇教皇症”患者惊骇的可能不仅仅是教皇一个人,罗马天主教会也或许是他们惊骇的目标,所以,“惊骇教皇症”患者一直等待与教皇相关者坚持远离。

  膝盖惊骇症(4种另类的恐惧症 试试5大调节措施)

4种另类的恐惧症 试试5大调节措施
4种另类的恐惧症 试试5大调节措施

  据英国《每天邮报》报导,英国一名25岁女子,自从11岁那年看到父亲膝盖骨脱臼后,就患上了一种稀有的“膝盖惊骇症”,她只需见到他人显露膝盖,就会不知所措、浑身流汗,她不敢去海滩游泳、不敢到酒吧消夜,甚至害怕看未婚夫克里斯·贝利斯穿戴短裤踢足球。

  女性惊骇症

  一名英国男人27年来,只需一见到女孩立刻开端严重、发晕甚至神经错乱、堕入极点焦虑之中。患上“女性惊骇症”的他连女孩子的手都没有牵过,更不敢奢求像普通人相同跟心爱的女孩谈恋爱。

  调理惊骇症有这几个方法

  活跃的自我暗示--每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接收自己,我相信自己!”通过这种活跃的自我心理暗示,逐渐更正咱们心里曾经对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的决心。

  放松入静操练--找一个安静没有人打扰的地方,舒适地就坐,闭上眼睛,想像自己来到一个青山盘绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平缓起来。现在开端放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依照次序想像变松变软……每天至少一次,通过经常如此的操练,能帮忙咱们掌控自个的身体,有助于打败严重的反响。

  镜子技巧--每天拿10分钟左右的时刻,站到镜子前面,看着镜中自己的眼睛,对自己大声说道:“我相信自己不错轻松自如地与他人往来!”,“我相信自己一定能成功地更正!”如此重复多遍,要细细地体会自己心里所发生的变化,感触一下自己是否相信这句话4种特殊的惊骇症试试5大调理方法。

  阅览巨人列传--尝试着看一些名人巨人的列传,用他们的生长和成功经向来鼓励自己,使自己树立起愿意更正的勇气和决心,一起,看过这些巨人的业绩后,还会起到偶像的效果,咱们大概会潜在地模仿他们的一些活跃的思维和行为。

  系统脱敏操练--更正是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的流程,咱们必要一步步的来打败自己的严重心理。

浏览本篇文章的网友

32
选择了:咨询在线医生
在线医师坐诊,快速悉知病情!
15
选择了:在线预约医生
直接网上挂号,无需排队预约医生!

精神心理类问答

Q:青岛治疗头痛专家讲述:哪些办法治疗头痛
A:青岛治疗头痛专家讲述:哪些办法治疗[详细]
Q:精神分裂症患者在用药期间的阴谋有什么
A:精神分裂症患者在用药期间的阴谋有什[详细]
Q:青岛安宁医院专家讲解:躯体感觉障碍的病因
A:青岛安宁医院专家讲解:躯体感觉障碍[详细]
Q:导致躁狂症病发的因素是啥?
A:导致躁狂症病发的因素是啥?[详细]
Q:青岛安宁医院:哪些重要因素会诱发精神分裂症
A:青岛安宁医院:哪些重要因素会诱发精[详细]
徐子寒_心理咨询师
徐子寒_心理咨询师
徐子寒,青岛精神分析协会会员,国家二级心理咨询师,...[详细]
周卫岩_心理咨询师
周卫岩_心理咨询师
毕业于中国科学院心理研究所心理咨询与治疗专业,在心...[详细]
董效信
董效信
董效信,现任青岛安宁心理医院,主任医师,硕士生导师...[详细]
李少华
李少华
李少华,教授。出身于中医世家,自幼秉承家学,遍览医...[详细]
郑新楠  青岛安宁医院门诊医
郑新楠 青岛安宁医院门诊医
大学毕业后在吉林、北京等地从事精神类疾病临床、科研...[详细]
许博 住院部医师
许博 住院部医师
2007年毕业于中国医科大学临床医学专业,国家二级心理...[详细]
陈旭梅  住院部主治医师
陈旭梅 住院部主治医师
从事精神科工作四年,医学功底扎实、知识面宽,从医以...[详细]
王国刚  行政院长
王国刚 行政院长
从事临床工作多年,从事医院管理工作十余年,坚持“以...[详细]

综合分类