青岛安宁医院专家讲解:焦虑症吃什么食物好? 生活中,可有效缓解焦虑症患者焦虑情绪的食物有: 1.肉类. 动物性蛋白质的食物含丰富的铁质,可助身心保持精力充沛.提高脑部的专注及集中能力,让你更专心地应付压力. 食物来源:猪肉,牛肉,兔肉,蛙...[详细]
青岛治疗焦虑专家讲述:焦虑时别碰四类食物 . 在当下这个快节奏,高压力的社会里,男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰.每当感到焦虑时,很多人选择大吃一顿减压,有时却适得其反. 以下4类食物属于吃了更焦虑的升压食物,最好少碰为妙,以免加重焦虑...[详细]精神心理类问答


