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青岛安宁医院专家讲解:神经官能症吃什么好

时间:2018-04-16 14:53:58 来源:青岛安宁医院  作者:admin 在线咨询

  青岛安宁医院专家讲解:神经官能症吃什么好?神经官能症吃什么好,神经官能症作为一种精神障碍疾病,它的治疗是一个长期的过程,在这个过程中,除了积极的配合治疗之外,饮食调理也是不可或缺的,饮食对于疾病的调节在现代医学历史上已经有了众多的记载,作为一种非常有效的长期治疗方法,食疗会神经官能症的治疗也有很好的帮助。

 

  神经官能症患者如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。我还有其他问题想问专家》》》

  忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。

  忌食动物脂肪、咖啡、糖果、黄油、碳酸饮料、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。

  睡觉前不要进食,进餐后应在1~2小时后就寝。

  可以在日常饮食中多吃一些含钾的蔬菜水果,加强人体对于钾的摄入,例如香蕉就是一种不错的食物。这是因为钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。(青岛安宁医院专家讲解:神经官能症吃什么好

  同时可以在日常多摄入一些含铁的食物,例如我们可以多吃一些猪肝什么的。这主要在于铁是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以可以吃一些猪肝和瘦肉,这些是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。>>>看不明白?直接与专家一对一交流!

  青岛安宁医院专家讲解:神经官能症吃什么好?经过上面青岛安宁医院介绍,能够看出,日常生活中的衣食住行所养成的习惯,对于这种疾病的影响是非常大,所以,在平常生活中大家必须要做好相应预防本病的相应措施,以免造成自身的伤害。24小时健康热线:0532-86177729 主任在线免费咨询,一切只为您的健康!

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