青岛安宁医院专家讲解：吃什么对神经官能症恢复有帮助？吃什么对神经官能症恢复有帮助，尽管神经官能症是一种没有器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的，因为代谢的一些必需营养物质的缺乏，不仅对疾病的康复不利，且可加重其本身存在的神经官能症的症状。

　　神经官能症适宜食物：

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

　　2、肉蛋奶的选择瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、及动物的脑类、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓等，海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经官能症失眠亦有好处。>>>没有想了解的内容，咨询下专家<<<

　　3、蔬菜的选择草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

　　4、水果的选择花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。（青岛安宁医院专家讲解：吃什么对神经官能症恢复有帮助）

　　5、其他白糖、红糖、蜂蜜。

　　6、富含脂类的食物：脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经官能症有较好的疗效。

　　7、富含蛋白质的食物：脑细胞由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

　　抗神经官能症药物大都通过改善病情，而增进食欲。有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应。《《《上传您的症状图片，听听在线专家为您分析》》》

　　青岛安宁医院专家讲解：吃什么对神经官能症恢复有帮助患有此类病种的朋友配合医师的治疗才能获得的效果，青岛安宁医院友情提醒大家，想要彻底的治好过敏，到正规的医院接受治疗。如果您想要知道更多关于此类病种的相关知识，可以选择线上询问，您将获得满意回复。如有疑问可以在线与专家进行交流，或拨打青岛安宁医院的免费咨询电话 0532-86177729。